Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, sıcak ve itici kompres bacakları rahatlatarak karmakarışık bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Hasar veya yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar huzursuz bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe anestezi verilmesine neden olan
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve acı bir vecaya neden olabilir.Bacağınız ço
Hakikat tasarlanmamış bir ayakkabı hem ayak esenlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen hamuleü arttırarak eklem ve dal dertları yaşamanıza vesile olabilmektedir.dır. Nispeten iddialı olan bu renge ehil ayakkabılardan birini tercih ederek tarzınızı çok daha tesirli bir şekilde yansıtabilirsiniz.Türkiye’bile yahut ulusla